男人早泄太伤自尊,使用这5招让你不再见到它!

在夫妻之间性生活占据了生活很大一部分,如果男人之间的性生活不是很和谐的话,那么就会给夫妻感情,日常生活带来巨大的阻碍,尤其是早泄的出现,更是会让夫妻间的生活质量降低,还会让男人的健康受到影响,而为了避免更多的人被早泄侵害,你在平时可以通过以下方式来防止它产生。

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  男人早泄太伤自尊,5招让你不再见到它

  1、处理好家庭关系

其实男人出现早泄,有很大一部分原因是由于自己的人际关系,家庭关系,夫妻之间的关系没有处理好造成的,这样就会让男人的心情变得忧郁,甚至是有焦虑的心理,而在这样的氛围下进行性生活是不能确保性生活正常进行的,所以男人在平时应该将这些关系处理好,而且在平时不要有紧张,焦虑的心理,这样才能有效的杜绝早泄产生。 继续阅读“男人早泄太伤自尊,使用这5招让你不再见到它!”

5项运动助你远离早泄,每天都要坚持动起来!

早泄会给男人的生活质量造成影响,甚至会让一个家庭破裂,让男人失去自信和自尊,而且如果疾病得不到治疗的话,那么就会恶性循环,给男人的身心带来巨大的负担,而想要避免早泄产生,男人们在平时可以通过几项运动来帮忙。

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  5项运动助你远离早泄,每天都要坚持动起来!

  1、每天跳绳

跳绳能够让男人的血液运转得到促进,给大脑提供更大的氧气和养分,从而起到疏通经络,健脑,避免早泄产生等作用,还能让男人的思维还有想象力增加,所以男人在平时可以每天来跳半个小时的绳来帮助自己避免早泄产生。

  2、进行控尿运动

在平时你也可以把膝盖弯曲躺在床上,然后让髋部倾向前方,这样能够增加盆底肌肌肉还有尿道横纹肌的张力,让尿道变长,让尿道的阻力增强,让膀胱颈提高,从而达到控尿的效果,这对于避免早泄也是不错的运动方式。此项运动你可以每天进行三次,每次进行十五次左右就可以了。 继续阅读“5项运动助你远离早泄,每天都要坚持动起来!”

4种食疗方帮助男人改善遗精,让你更显男人魅力!

遗精是男人平日里比较多见的一种生理情况,一般来说偶尔遗精对男人没有什么大碍,但如果遗精比较频繁的话,那么就会给男人的身体带来巨大的影响,如果男人想要解决遗精问题,那么可以在治疗的同时,通过以下食疗方式来帮助身体恢复。

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  4种食疗方帮助男人改善遗精,让你更显男人魅力!

  1、饮用三子养精粥

准备好金樱子,五味子,覆盆子,粳米,然后把三种药煮上二十分钟之后,把里面渣子去掉,然后用剩下的药汁要煮粳米,这样每天晚上睡觉前服用一剂,这样连续吃一个月,就能起到固精的效果了。这道食疗方非常适合遗精的男人使用。

  2、饮用韭子粥

把大米和韭菜子还有盐准备好,然后把沙锅用小火烧热之后,在里面放上韭菜子炒熟,之后把大米洗干净放在锅中,在里面加上适量的水,之后用大火煮开再放入韭菜子,再煮开之后转成小火煮成粥,等粥变得粘稠之后放上少许的盐就可以了,这对于遗精的男人来说也是非常不错的食疗之选,这种粥男人们可以在平时经常吃一些,此粥还能起到补肾的效果呢。 继续阅读“4种食疗方帮助男人改善遗精,让你更显男人魅力!”